Chá para acabar com a gripe, coriza e tosse.

Gripe é uma doença infecciosa provocada por diversos vírus ARN da família Orthomyxoviridae e que afeta aves e mamíferos. Os sintomas mais comuns são calafrios, febre, rinorreia, dores de garganta, dores musculares, dores de cabeça, tosse, fadiga e sensação geral de desconforto. Hoje trouxe pra vocês uma receita que vai ajudar a combater a gripe e o desconforto. 
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Ingredientes
· 1 pedaço de 5 cm de gengibre descascado e fatiado
· 2 xíc. (chá) de água
· 2 col. (sopa) de mel
· Suco de 1/2 limão
· 6 a 10 folhas de hortelã
Modo de preparo
Ferva a água com o gengibre por dez minutos. Desligue o fogo. Adicione o mel, o limão e a hortelã.
Prós e contras
· Aquece o corpo e ajuda o organismo a combater o vírus da gripe.
· Contraindicado para hipertensos, já que o gengibre acelera o metabolismo, e diabéticos (por causa do mel, de novo).

Meu cabelo começou a cair depois que ganhei bebê

                     É normal o cabelo cair muito depois de ter bebê?

A queda de cabelo depois da gravidez é normal e acontece em praticamente todas as mulheres, principalmente aquelas que estão amamentando.
A perda dos fios pode começar por volta dos 3 meses após o nascimento do bebê e é o resultado das intensas alterações hormonais que marcam esta fase da vida da mulher. A alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais ajuda a diminuir a perda de cabelo mas existem alguns cuidados extras que ajudam a manter a saúde dos fios. Veja o que você pode fazer para passar por esta fase.
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 Não durma de cabelo molhado
Dormir com os cabelos molhados é pedir a que os fios caiam. O couro cabeludo não seca direito durante a noite, até por conta de ficar abafado sobre o travesseiro. E como ele fica muito tempo úmido, acabam surgindo fungos que deixam a raiz do cabelo enfraquecida.
   Evite comidas muito gordurosas
O que tem a ver os cabelos com o que você ingere?
Tudo!
Tudo o que você come influencia diretamente na saúde dos cabelos. Comidas muito gordurosas aumentam o índice de gordura, inclusive a oleosidade capilar.
 Deixe o cabelo sempre limpo
Você não precisa lavar o cabelo todos os dias, 3 vezes na semana está ótimo,  o nosso couro cabeludo também precisa da oleosidade natural.

Chá de poejo para acabar com a cólica do bebê

                                                         Cólica no bebê

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Toda mãe tem ou teve um bebê que sofre ou sofreu de cólicas, uns menos ou outros bem mais, aqui em casa com 3 crianças sei bem como é, os três tiveram cólicas muito fortes,e um chá que ajudou muitooo... foi o chá de poejo  que graças a Deus fez com o que diminuísse, no com o Arthur foi de vez, acabou com a cólica dele,já nos gêmeos deu uma boa aliviada.


Cientificamente chamada de Mentha pulegium, poejo é uma planta muito popular da medicina alternativa devido às suas diversas propriedades e benefícios para à saúde.
A planta é usada como tratamento natural desde os séculos passados, em todo o Mediterrâneo e Ásia Ocidental, podendo ser encontrada também em hortas e jardins por todo o nosso país.
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Como fazer chá de poejo

Ingredientes

1 colher (de chá) de poejo fresco ou seco;
200ml de água.

Modo de preparo

Pique todas as folhas e coloque-as no fundo de uma xícara. Depois, coloque a água para ferver e quando começar a levantar fervura, despeje as folhas de poejo no recipiente. Quando ferver, desligue o fogo e abafe a mistura por cerca de dez minutos. Antes de consumir a bebida, coe-a.


Receita de estrogonofe de tilápia

      •    Igredientes
  • 800 g de filé de tilápia
  • 2 limão
  • 1 cebola pequena
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de catchup
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 2 caixas de creme de leite
  • 100 g de champingnon laminado (opcional)
  • sal a gosto
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                                                 Modo de preparo
  1. Corte os filés em cubos ou pedaços pequenos e deixe por aproximadamente 30 min no suco dos limões e sal, após este período escorra bem.
  2. Enquanto o filé esta de molho no tempero, coloque em uma panela o azeite e a cebola para fritar.
  3. Acrescente a mostarda, catchup, champignon e por último o creme de leite tendo o cuidado de não deixar ferver.
  4. Pegue os filés já escorridos, passe na farinha de trigo e frite em óleo bem quente, separando em seguida em papel toalha para que figuem bem sequinhos .
  5. Misture os pequenos cubos já fritos ao molho (não precisa ferver) e sirva em seguida, acompanhado de arroz branco e batata palha.
  6. Fonte:Tudo gostoso

Receita de papinha de espinafre com carne moída, fubá e cenoura

                                       Papinha para bebê 
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Ingredientes
2 colheres (sopa) de carne moída
1 colher (sobremesa) de óleo
1 colher (chá) de cebola ralada
4 colheres (sopa) de fubá
3 folhas de espinafre
1/2  de cenoura
1/2 colher (café) de sal
2 copos de água filtrada
Preparo
Numa panela, coloque todos os ingredientes picados, menos o espinafre. Deixe cozinhar, sem parar de mexer até que o caldo fique encorpado. Junte o espinafre no fim, deixe na panela mais um pouquinho e pronto. Rendimento 3 porções.  É bom servir ainda morna porque depois que esfria o fubá deixa a papinha mais grossa.
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