Quais alimentos que a mae consome que pode causar colicas no bebe

Alimentos que dão mau sabor e odor ao leite:
- Alho
- Cebola
- Couve-flor
- Aipo
- Repolho

Alimentos que podem causar reacções alérgicas e cólicas ao bebé:
- Citrinos (laranja, limão)
- Morangos
- Kiwi
- Manga
- Ananás
- Chocolate /Cacau
- Carne de Porco
- Ovos
- Marisco

Alimentos causadores de gases na mãe e que podem causar cólicas ao bebé:
- Feijão
- Grão
- Favas
- Lentilhas
- Ervilhas
- Milho

- Bebidas gaseificadas

Alimentos que podem causar efeitos no bebé:
- Bebidas alcoólicas
- Chá preto
- Café
- Coca- Cola

Deve consumir:
- Sopa (pelo menos 1 por dia)
- Vegetais e legumes
- Cereais, massas, arroz
- Leite, queijo e iogurtes (entre 1/2 litro e 1 litro de leite ou derivados por dia)
- Fruta (pelo menos 2 por dia - fora da refeição)
- Água (pelo menos 1,5 litros por dia)

* Deve fazer pelo menos 6 refeições diárias.

Evitar:- Comidas condimentadas
- Refogados
- Fritos
- Enchidos/ Patés
- Tabaco
- Açucar e mel devem ser consumidos com moderação.
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