Entendendo o problema
A primeira defesa respiratória do nosso corpo é a mucosa nasal, que retém qualquer microorganismo ou alguma partícula maior que esteja para entrar no sistema respiratório e se alojar nos pulmões. A produção do muco nasal é com essa finalidade, mas, se há uma gripe, ou alguma outra doença respiratória, outros mecanismos de defesa também agem para bloquear os invasores, então o muco se modifica, aumentando a espessura, o volume e a tonalidade. Há a obstrução nasal, ou o que se chama de “nariz entupido”dificultando a respiração.
Para eliminar o catarro de forma natural, existem receitas caseiras e eficientes que cumprem essa função sem acarretar efeitos colaterais.
Veja algumas receitas simples contra o catarro, com produtos fáceis de encontrar
- Pasta de mel
Ingredientes:
- Meia colher de sopa de manteiga (derivado do leite e não margarinas vegetais)
- Uma colher de sopa de mel (puro)
Como fazer:
Juntar o mel e a manteiga num recipiente, batendo bem até que fique uma mistura esbranquiçada.
Posologia:
Uma colher de chá pela manhã e outra à noite.
- Xarope de agrião
Ingredientes:
- Uma colher de sopa de mel
- Um maço de agrião
- Meia xícara de água
Preparo:
Lavar bem as folhas de agrião e macerar com um pilão ou triturar no liquidificador e, em seguida, extrair o líquido, coando com pano ou coador. Por fim, adicionar o mel, misturando bem para que fique líquido. Bater no liquidificador, se necessário.
Posologia:
Tomar uma colher de sobremesa três vezes ao dia.
Ingredientes:
- Um litro de água
- 20 gramas de vassourinha doce
Preparo:
Ferver o litro de água e colocar a vassourinha, abafando por cinco minutos. Depois disso, coar.
Posologia:
Beber de quatro a cinco xícaras desse chá por dia.
