Estrias na gravidez: dá para evitar?

Hidratação e exercícios são fundamentais para a prevenção de estrias

gravida; barriga (Foto: Thinkstock)
As estrias nada mais são do que o estiramento da pele, quando suas fibras se rompem. No entanto, o surgimento do problema depende ainda de características individuais de cada mulher, especialmente do tipo de pele, derme e gordura subcutânea.
Para evitar que apareçam, é fundamental que a mulher se cuide desde o início da gestação. As medidas fundamentais para evitar o processo são: controlar o peso, para que a pele não precise ceder além do necessário, fazer exercícios e criar um ritual de hidratação.

As regiões do corpo que são mais afetadas são abdome, coxas e mamas, partes que mais crescem na gestação. "Pelo menos duas vezes ao dia, a GRÁVIDA deve usar cremes que contenham ureia, vitamina E, lanolina e óleos em sua formulação. Não adianta só usar óleos", diz a dermatologista Lígia Kogos.

Outra dica é usar sutiã especial, de acordo com o tamanho dos seios, durante toda a gestação. Se as suas mamas forem grandes, recomenda-se dormir com sutiã, apesar do incômodo.
Beijoss e fiquem com Deuss
Comentários
10 Comentários

10 comentários :

  1. Adorei o post,eu usei de tudo óleos,creme,na primeira gravidez,não resolveu,acho que por eu ser muito magrinha,apesar de não ter engordado muito,mas hoje em dia existem mais opções tb de cremes para essa especialidade...não pode deixar de cuidar da pele,se não elas vão aparecer mesmo,bjos

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  2. eu não fiquei com nenhuma, muta hidratação é o segredo! bjo

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  3. Durante a gravidez eu usava cremes ou óleos, duas vezes por dia, não fiquei com estrias!

    Bjs,
    www.dicasdagi.com.br

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  4. Ótimas dicas, se um dia eu engravidar já sei como lidar com as estrias.
    Beijos!
    islary34.blogspot.com

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  5. Tentei evitar mas não consegui :(
    vamos ver se na proxima consigo

    http://geriencantodemenina.blogspot.com.br/

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  6. Era o que eu mais temia .. felizmente não tive nenhuma ... graças a Deus!
    Belas dicas .. não sabia na época .. foi sorte mesmo .. e claro genetica.

    Roberta Aquino
    Tal Mãe, Tal Filha Blog

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  7. Eu não tive amiga.
    O médico recomendou óleo de amêndoa e usei direto.
    Bju

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  8. que dica boa, ainda não tenho filhos mas é sempre bom saber como se cuidar pq geralmente na gravidez a mulher ganha algumas estrias chatas né?

    www.beabadabeleza.com.br

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  9. ótimas dicas, mas dormir com sutian me incomoda demais! Mas temos que fazer né!
    Bjos
    Tatty Nunes - Mãe de Primeira Viagem

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  10. Eu usei muito hidratante e óleo na gravidez. Mas as que resolveram apesar foram na mama, acho que por ter aumentado muito de tamanho, e por não usar nesta parte. E dormir de sutiã era péssimo, mas assim fazia para conseguir dormir. Bjs
    Vivi e Isaac

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